Marta pirmajā nedēļā Latvijā  atzīmē Bērnu mentālās veselības nedēļu, tamdēļ Ogres Centra pamatskolas 1.-4. klašu skolēni tika aicināti apmeklēt Klusuma jeb apzinātības nodarbību. Nodarbības mērķis bija iepazīstināt skolēnus ar apzinātību un to, kā tā spēj mums katram palīdzēt būt mierīgam, sakoncentrēties darbam un justies labāk. Šoreiz Klusuma stundas galvenie vingrinājumi bija saistīti ar klausīšanos - klausīšanos dažādu zvaniņu skaņās, trokšņos klasē, skolā, ārpus skolas. Izrādās, kā arī šķietami klusā telpā iespējams saklausīt skaņas, ja vien apzināti tajās ieklausāmies un esam vērīgi! Vēršot uzmanību uz klausīšanās vingrinājumiem, skolēni mācās koncentrēties uz noteikto brīdi, uzdevumu un domās meklējot tajā, kas bijis vai vēl būs. Redzēt, dzirdēt, just to, kas notiek šobrīd, nozīmē mierīgāku prātu un harmoniskāku noskaņojumu skolēniem arī pēc nodarbības.

Informāciju sagatavoja un nodarbības vadīja: Līga Beināre, Klusuma skolas apzinātības programmas pedagogiem studente